Всемирный день без табака 2024 г.: Защитить детей от вмешательства табачной промышленности

Всемирный день без табака 2024 г.: «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности»

Всемирный день без табака – это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая. Этот день был установлен в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.

В этому году цель Всемирного дня без табака - остановить появление табачных изделий, ориентированных на молодежь. За последние годы показатели курения снизились благодаря невероятным усилиям активистов и организаций, ведущих борьбу против табака, однако для того, чтобы защитить эту уязвимую категорию населения, требуются дополнительные усилия.

Табачная индустрия намеренно продает молодым людям продукцию, вызывающую смертельную зависимость, и нам необходимо объединиться в общей борьбе, чтобы защитить нынешнее и будущие поколения.

Употребление табака негативно сказывается на всех органах человеческого тела. По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. В ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует.

🩵Это день тех, кто ведёт здоровый образ жизни, а также людей, желающих его начать и бросить свои вредные привычки.

Отказаться от табакокурения непросто, но преимущества для физического и психического здоровья того стоят:

через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений;

в течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких;

в течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка;

в течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека;

в течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей;

в течение 15 лет снижается риск сердечно - сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с этим пагубным пристрастием. Один из неприятных, но временных эффекторов отказа от сигарет — никотиновая абстиненция или синдром отмены. С ним легче справиться, используя отвлекающие факторы, например, ходьбу, бег и физические упражнения.

Берегите себя и будьте здоровы!

Найти ответы на самые часто задаваемые вопросы можно по ссылке:

https://gnicpm.ru/services/cpkpt/czentr-profilaktiki-..

Записаться к специалисту по отказу от курения:

https://doctor.gnicpm.ru/info/acceptance/name.spetsia..