апреля в Казанской библиотеке прошло мероприятие.

апреля в Казанской библиотеке прошло мероприятие, посвящённое здоровому образу жизни пожилых людей под названием "Здоровье: приятное с полезным".

Разговор шёл о сохранении и укреплении здоровья, что нужно соблюдать режим работы и отдыха, сбалансированное питание, двигательную активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Гостем мероприятия стала Диана Емелькина, региональный директор Oriflame. Всех участниц мероприятия протестировали на анализаторе "Tanita", по которому можно определить параметры здоровья: вес, % жира, % воды, кальция, биологический возраст, индекс физической активности, суточная норма калорий. Затем Диана провела минуту красоты, рассказала про уход за кожей лица в весеннее время.

Председатель Совета ветеранов Римма Владимировна провела тест-опрос "Определение биологического возраста", где участники отвечали на вопросы: " Быстрота реакции ", " Выносливость", "Реакция сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки" и многие другие.

Библиотекарь Галина Андреевна показала видеофильм "Что нужно делать для того, чтобы быть максимально здоровым после 60 лет". Мероприятие прошло познавательно и интересно.