#МарийЭл_на_защите_детства

Закончился июнь, первый летний месяц. Наступил период массового нахождения людей на водных объектах.

Чтобы не допустить несчастные случаи, напоминаем вам о соблюдении правил поведения на воде и вблизи водоемов.

Для того, чтобы избежать несчастного случая на воде необходимо:

Пользоваться оборудованными пляжами. И, если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.

Уметь хорошо плавать. Перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и "поплавком".

Запрещено:

Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.

Оставлять детей без присмотра возле воды.

Пытаться переплывать водоемы.

Купаться в нетрезвом виде.

Устраивать в воде опасные игры.

Долго находиться в холодной воде.

Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.

Находясь на лодках, опасно - пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле плотин, дноуглубительных снарядов, посреди реки.

В воде повышается вероятность возникновения судорог при резких движениях, чрезмерном напряжении мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.