Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
С 20.07.26 по 26.07.26 Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля);
С 20.07.26 по 26.07.26 Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля);
Головной мозг — главный орган центральной нервной системы человека. Любое нарушение в его работе тут же сказывается на функционировании всего организма.
Неврологические заболевания имеют огромное влияние на продолжительность жизни. Эти нарушения могут проявляться в самых разных формах: от нервно-мышечных заболеваний и эпилепсии до рассеянного склероза, болезни Паркинсона, различных видов деменций, хронической ишемии головного мозга и инсультов.
По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
Для профилактики нарушений работы головного мозга крайне важно бережно относиться к своему здоровью и своевременно обращаться к врачу.
Особенно значимо это для тех, кто уже перенес инсульт: важнейшую роль играет терапия, направленная на предотвращение повторных сосудистых событий.
Интересные факты о головном мозге
• самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
• размер мозга не влияет на умственные способности;
• занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
• лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
• мозг можно сравнить с мышцами человека;
Рекомендации для сохранения здоровья мозга
• Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух.
• Физическая активность.
• Постоянная умственная деятельность.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА
• Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую.
• Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
• Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.
Головной мозг — главный орган центральной нервной системы человека. Любое нарушение в его работе тут же сказывается на функционировании всего организма.
Неврологические заболевания имеют огромное влияние на продолжительность жизни. Эти нарушения могут проявляться в самых разных формах: от нервно-мышечных заболеваний и эпилепсии до рассеянного склероза, болезни Паркинсона, различных видов деменций, хронической ишемии головного мозга и инсультов.
По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
Для профилактики нарушений работы головного мозга крайне важно бережно относиться к своему здоровью и своевременно обращаться к врачу.
Особенно значимо это для тех, кто уже перенес инсульт: важнейшую роль играет терапия, направленная на предотвращение повторных сосудистых событий.
Интересные факты о головном мозге
• самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
• размер мозга не влияет на умственные способности;
• занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
• лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
• мозг можно сравнить с мышцами человека;
Рекомендации для сохранения здоровья мозга
• Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух.
• Физическая активность.
• Постоянная умственная деятельность.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА
• Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую.
• Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
• Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.
13:28 23.07.2026 16+
Выбор редакции