С 16.03.-22.03.2026 Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
С 16.03.-22.03.2026 Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Сегодня поговорим о гигиене полости рта.
Многие люди не ответственно подходят к гигиене полости рта чистя зубы, в лучшем случае, один раз в день. Давно доказано, что нужно чистить зубы зубной щеткой минимум два раза в день, а также использовать вспомогательные средства (зубную нить или ирригатор).
Как выбрать зубную щетку? Щетка должна быть средней или мягкой жесткости. Её рабочая часть должна закрывать 2-3 зуба, кончики ворсинок должны быть закруглены, чтобы не травмировать десну. Менять зубную щетку необходимо раз в 3-6 месяцев.
Зубной нитью нужно пользоваться хотя бы один раз в день во время вечерней гигиены полости рта. Но в идеале зубную нить нужно использовать после каждого прием пищи.
Ирригатором нужно пользоваться 1 раз вдень, это наиболее оптимальный режим для большинства людей, который выбирают для профилактики. Лучше всего использовать ирригатор вечером после чистки зубов, чтобы удалить остатки пищи и налёт из труднодоступных зон.
2 раза в день, утром и вечером - при ортодонтических конструкциях (брекеты, импланты, коронки), чтобы тщательно очищать участки вокруг них.
1-2 раза в день - при заболеваниях дёсен (гингивит, пародонтит), при этом ирригатор нужно заправлять антисептическими растворами для дополнительного лечения.
Многие люди до сих пор используют зубочистки. Зубочистки – это зло. Мало того, что они практически не удаляют зубной налет, дак они еще систематически травмирую десну, вследствие чего может развиться кровоточивость и хроническое воспаление.
Не нужно пренебрегать качественным уходом за полостью рта. Не ленитесь и ваши зубы будут вам благодарны.
Сегодня поговорим о гигиене полости рта.
Многие люди не ответственно подходят к гигиене полости рта чистя зубы, в лучшем случае, один раз в день. Давно доказано, что нужно чистить зубы зубной щеткой минимум два раза в день, а также использовать вспомогательные средства (зубную нить или ирригатор).
Как выбрать зубную щетку? Щетка должна быть средней или мягкой жесткости. Её рабочая часть должна закрывать 2-3 зуба, кончики ворсинок должны быть закруглены, чтобы не травмировать десну. Менять зубную щетку необходимо раз в 3-6 месяцев.
Зубной нитью нужно пользоваться хотя бы один раз в день во время вечерней гигиены полости рта. Но в идеале зубную нить нужно использовать после каждого прием пищи.
Ирригатором нужно пользоваться 1 раз вдень, это наиболее оптимальный режим для большинства людей, который выбирают для профилактики. Лучше всего использовать ирригатор вечером после чистки зубов, чтобы удалить остатки пищи и налёт из труднодоступных зон.
2 раза в день, утром и вечером - при ортодонтических конструкциях (брекеты, импланты, коронки), чтобы тщательно очищать участки вокруг них.
1-2 раза в день - при заболеваниях дёсен (гингивит, пародонтит), при этом ирригатор нужно заправлять антисептическими растворами для дополнительного лечения.
Многие люди до сих пор используют зубочистки. Зубочистки – это зло. Мало того, что они практически не удаляют зубной налет, дак они еще систематически травмирую десну, вследствие чего может развиться кровоточивость и хроническое воспаление.
Не нужно пренебрегать качественным уходом за полостью рта. Не ленитесь и ваши зубы будут вам благодарны.
11:02 20.03.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: