Безопасной дозы табака нет!

Безопасной дозы табака нет!

22-8 декабря – Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

По данным исследования, проведённого Минздравом России, 30,5% всех взрослых постоянно употребляют табак (49,8% мужчин и 14,5% женщин). Ежедневные курильщики выкуривают по 16,3 сигареты в день (17,1 мужчины и 13,7 женщины). Результатом такого интенсивного потребления табака является никотиновая зависимость большей части курильщиков.

При употреблении любых табачных изделий в артериальную кровь человека поступает никотин. В среднем достаточно 7 секунд после вдыхания табачного дыма, чтобы никотин достиг мозга. Время его полувыведения из органов и тканей - не менее двух часов. Кроме никотина табачный дым содержит ещё около 7000 различных химических веществ, многие из которых являются факторами риска не одного десятка заболеваний.

Курение в четыре раза увеличивает риски нарушений работы сердечно-сосудистой системы - заполнение сосудов холестерином, развитие аневризмы аорты, гипертонической, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Треть пациентов после инфаркта миокарда, несмотря на лечение, умирают в течение года, если продолжают курить.

Под влиянием монооксида углерода, содержащегося в табачном дыме, повышается вязкость крови. Она становится более густой, при этом возрастает риск тромбообразования. Это только кажется чем-то безобидным, на деле всё очень серьёзно: тромб в мозге - причина ишемического инсульта.

Список заболеваний, вызываемых курением, постоянно увеличивается. В него входят и онкозаболевания - рак гортани, глотки, пищевода, поджелудочной железы, желудка, почек, мочевого пузыря, шейки матки, лейкоз. Курение может стать причиной развития рака лёгких. 90% всех пациентов, умерших от этого заболевания, в прошлом курили.

При курении никотин быстро попадает в кровь и головной мозг. Выкуривание сигареты приводит к сужению кровеносных сосудов и нарушению мозгового кровообращения. Клетки центральной нервной системы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. Сужение сосудов - основной негативный эффект никотина. После последней затяжки спазм сохраняется ещё 10 минут. Кислородное голодание ведёт к некрозу нервных клеток, что сказывается на мозговой деятельности в целом и на интеллектуальных способностях человека. Постоянное сужение кровеносных сосудов проявляет себя частыми головными болями, шумом в ушах, головокружением, ухудшением зрения, снижением памяти, внимания, ухудшением работоспособности в целом.

Смолы и никотин, разрушающие организм при обычном курении, влияют и на пассивных курильщиков. К признакам немедленного действия никотина при пассивном курении относятся раздражение слизистых носоглотки, бронхов, глаз (першение в горле, кашель, слезотечение, сухость во рту); воздействие табачных токсинов на центральную нервную систему (головная боль, головокружение, тошнота); расстройство работы сердечно-сосудистой системы с симптомами гипоксии (учащение пульса, появление одышки, подъём артериального давления); аллергические реакции на компоненты табачного дыма. У взрослых пассивное курение способствует развитию ишемической болезни сердца, инсульта и рака лёгких.

Особенно опасно пассивное курение для детей. В семьях, где курит один или оба родителя, в несколько раз увеличивается заболеваемость ребёнка респираторными заболеваниями, бронхитами, пневмониями.

При курении женщины в период кормления грудью компоненты дыма проникают в грудное молоко матери, что постепенно отравляет ребёнка, угнетается или возбуждается центральная нервная система: ребёнок заторможен, вялый, много спит, либо кричит, плачет, плохо ест, срыгивает, не прибавляет в весе.

Ещё раз напоминаю: не существует минимальной безопасной дозы табачного дыма. Единственный способ защитить себя и своих близких - бросить курить!

Светлана Путилова,

главный внештатный нарколог минздрава.